sağlık

Okul öncesi verimli bir tatilin püf noktaları

Uzman Klinik Psikolog Fatma Büşra Kaya “Kışın yoğun eğitim temposunun arkasından evlatların eğlenmeleri, gönüllerince vakit geçirip kafalarını boşaltmaları, zihinlerini ve bedenlerini dinlendirip yenilemeleri oldukça kıymetli. Sadece evlatların okula gitmemesi ve evde geçirilen dönemin artması, hele de okulların açılmasının yaklaşması ile yeni bir rutin oluşuyor. Ebeveyn ve çocuk içinde, geçirilen dönemin değerlendirilmesi açısından çekişmeler başlayabiliyor. Okulların …

Okul öncesi verimli bir tatilin püf noktaları Devamı »

Regl öncesi duygu değişimleri niçin olur?

Uzm. Dr. Arda Kazım Demirkan, “Tane öncesi disfori bozukluğu, tane (aybaşı, menstrüasyon) döngülerinin büyük bir çoğunluğunda olan, adetin başlamasından önceki son hafta başlamış olan ve adetin başlamasından sonraki birkaç gün içinde azalmaya başlamış olan ve sonraki hafta ortadan kalkan, aşağıdaki belirtilerden minimum 5’inin görüldüğü bir durumdur.Odaklanmada güçlük çekme, uyuşukluk, isteksizlik, kolay yorulma, iştah azalması ya …

Regl öncesi duygu değişimleri niçin olur? Devamı »

Kronik migren ve diş sıkma hastalığı iyi mi tedavi edilir?

Botoks, muhteviyatında bulunan clostridium botulinum bakterileri tarafınca üretilir. Toksin olarak adlandırılmaktadır. Devasa yükseklikte oranda belirli sinir tiplerinin hareketini bloke ederek nörotoksin işlevi görmektedir. Botoks, enjekte edilmiş olduğu kaslardaki sinir sinyalleri bloke eder böylece uygulanan bölgede istenen sonuçlar elde edilir. Botoks enjekte edildiğinde sinir sinyalleri kesildiği için etkilenen kaslar geçici olarak donar. Botoks işleminin tesiri kişiden …

Kronik migren ve diş sıkma hastalığı iyi mi tedavi edilir? Devamı »

Aşırı yaz sıcaklarda bu beslenme önerilerine dikkat

Hava sıcaklığında yaşanmış olan dalgalanmalar sıhhat sorunlarını da bununla beraber getirebiliyor. Yazları ısı ve rutubet artışına bağlı olarak vücut ısısının arttığını ve metabolizmanın bu yeni duruma uyum sağlamaya çalıştığını söyleyen Hekimzade Dr. Muammer Yıldız, “Sıcak havalar ile bununla beraber gelen kalp debisinde düşme, doku ve organlarda oksijenlenmede azalma, kalp atım sayısı ve kan basıncındaki artış …

Aşırı yaz sıcaklarda bu beslenme önerilerine dikkat Devamı »

Ürkü atağın emaresine dikkat! – Sıhhat Haberleri

Her ürkü atak geçiren şahıs ürkü bozukluk hastası olmuyor Ürkü atak ansızın ortaya çıkan ve bazen öngörülemeyen şekilde tekrarlayan, kişiyi dehşet içinde bırakan yoğun sorun ya da korku nöbetleridir. Kişiler bu nöbetleri bir çok süre “kriz” olarak adlandırır. Her ürkü atak geçiren şahıs ürkü bozukluk hastası değildir. Yaşam boyu minimum bir ürkü atak geçirme olasılığı …

Ürkü atağın emaresine dikkat! – Sıhhat Haberleri Devamı »

Stres görme yitirilmesine niçin olabilir

Çağımızın en büyük problemlerinden kabul edilen stres pek oldukça hastalığın yanında görme problemlerine da niçin olabilmektedir. Yoğun stres altında çalışan, mükemmeliyetçi, A tipi kişiliğe haiz olanlar görme problemlerine maruz kalabilmektedir. Stres kaynaklı olduğu malum santral seröz koryoretinopati kendiliğinden geçebildiği benzer biçimde, kronikleşip kalıcı hale de gelebilmektedir. Hekime sormadan burun spreyi kullanmayın Retina altında sıvı toplanması …

Stres görme yitirilmesine niçin olabilir Devamı »

Gece yiyecek yeme isteğinin altında yatan sebep ne?

Gece yiyecek yeme bozukluğunu, bilhassa akşam yemeğinden sonrasında ya da gece uykudan uyanıp aşırı yiyecek tüketimi olarak tanımlayan Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, bu yeme bozukluğunun uyku problemleri, depresyon, anksiyete ile beraber seyredebileceği benzer biçimde kilo alımı ve bununla beraber birçok sıhhat problemine de niçin olabileceğinin altını çizdi.   Yüzde 56’sından fazlası akşam gerçekleşiyor “Gece yiyecek yeme bozukluğu olan kişilerin bir …

Gece yiyecek yeme isteğinin altında yatan sebep ne? Devamı »

Vişne çekirdeği yağının yararları nedir?

Vişne çekirdeği yağını direkt cildinize, sivilcelerinize ya da tırnaklarınıza uygulayabilirsiniz. Saç için kullanmak isterseniz şampuanınızın içine ekleyebilir ya da saç diplerinize masaj yaparak yedirebilirsiniz. Vişne çekirdeği yağının yararları nedir? Saç derisi ve saç bakımında kullanılabilir. İçerdiği vitaminler ile saçı besler ve saça rutubet ile parlaklık verir. İçeriğinde E vitamini yardımıyla kepek sorununa ve saç kuruluğuna da …

Vişne çekirdeği yağının yararları nedir? Devamı »

Duş alırken bu hataları yapmayın

Duş alırken asla fark etmeden birden fazla hata yaptığınızı biliyor musunuz? Ne kadar önemsiz ve kolay da görünse de gerçekte yaptığımız bir çok şey aslına bakarsak vücut sağlığımızı riske atıyor! İşte bugüne dek kimsenin bilmediği ve nerede ise her insanın yapmış olduğu hatalar… ŞAMPUANINIZI SIK SIK DEĞİŞTİRMEYİN Şampuanlarınızı sık sık değiştirmeyin. Bu saçınızın hızlıca yıpranmasına …

Duş alırken bu hataları yapmayın Devamı »

Koku ve tat alma bozuklukları niçin olur?

Koku alma ve tat duyusu şükretmemiz ihtiyaç duyulan bizi erken uyaran mühim hislerdir ve yanlış koku ve tat bizi yangına , zehirli gazlara ve bozulmuş yiyeceklere karşı uyarır. Koku alma bozukluğu bir sinüs probleminde, burundaki doku büyümelerinde olabileceği benzer biçimde ender durumlarda beyin tümörlerinden de kaynaklanabilir. Aşçılar, itfaiyeciler benzer biçimde bazı meslek grupları için koku …

Koku ve tat alma bozuklukları niçin olur? Devamı »